Новичок в тренажёрном зале,ч.2

Ответить
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Trixie
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт июн 28, 2016 10:11 am

Новичок в тренажёрном зале,ч.2

#1 Сообщение Trixie » Вт июн 28, 2016 11:09 am

Если красивый спортивный костюм (это опять же касается женщин) служит вам хорошей мотивацией для занятий в тренажёрном зале, что ж, решайте сами, что для вас важнее – удобство. Гигиена или привлекательный внешний вид. Лучше всего , когда все эти требования сочетаются оном изделии. Кстати, новичка в тренажёрном зале часто выделяет именно новый яркий костюм, имейте это в виду.
Что качается обуви – лучше отдать предпочтение кедам с гибкой подошвой. Естественно, спортивная обувь должна быть вам по размеру и удобной, тщательно зашнурованной, чтобы избежать возможных травм.
Нужны ли новичку в тренажёрном зале специальные перчатки? Если хотите, можете приобрести для занятий на тренажерах пару недорогих перчаток – это предохранит ваши руки от мозолей и от пота. Перчатки не являются обязательным элементом экипировки при первых походах в тренажерный зал. Со временем вы определитесь, какие перчатки вам больше подойдут для занятий и нужны ли они вам вообще.
Женщины – новички в тренажерном зале часто забывают о такой простой вещи, как резинка для волос. Волосы лучше убрать с лица при помощи мягкой резинки, чтобы не отвлекаться во время занятий.
Новичок в тренажёрном зале должен определиться – нуждается ли он в советах и рекомендациях персонального тренера, или будет достаточно вводного инструктажа . Возможно, во время первого разговора с тренером в тренажёрном зале вы и определитесь со своими приоритетами.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей